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矿泉水的五大功能

发表时间:2020-10-25 21:26

       人的生命之原点是水,水不仅能解渴,还有运送营养和氧气,将废物排出体外的重要作用,清早起床排泄废物、调理身体,让身体“焕然一新”,一杯清水功不可没,一起来了解一下矿泉水的强大功能吧:

  1、减肥的矿泉水:适当地摄取钙和镁是成功减肥的秘诀之一,每天早上饮用含钙和镁的碳酸水,可以有助减肥,但肾脏不好的慎用。

  2、疲劳的水:气泡型矿泉水有中和疲劳物质乳酸的作用,能激活肌体,摆脱疲劳状态。

  3、能润肌肤的矿泉水:碱性矿泉水可以让你的肌肤水嫩、有光泽,摆脱干燥的困惑。

  4、能解决便秘的水:便秘是体内新陈代谢恶化造成的,可以通过大量补充水分来改善,饮用富含镁、钙、重碳酸盐、硫酸盐的超硬矿泉水可以有效改善便秘。

  5、皮肤干燥是身体长期疲劳的征兆,每天生活不规律并且受压力的影响,体液和血液变为酸性就会感觉身体疲劳,矿泉水能非常有效地解决这个问题,它是最天然的美容药,当然最佳的美容时间自然是在清晨,矿泉水的种类也很多,在喝之前需要看清标签,寻找适合自己的那款。

  我们习惯喝热水,但矿泉水在加热后会破坏里面的营养成分,如果你把一瓶矿泉水煮开,或变温再喝,那等同于喝一杯白开水。所以自然温度是最适合的,如果你怕肠胃不适应的话,可以从天气热的时候开始锻炼,这样到天冷时会慢慢习惯起来。